Un étudiant, environ 20 ans
Les étudiants doivent décider la route de leur vie professionnelle et les « responsabilités de la vie » remplaceront l’insouciance enfantine. Le stress constant et la pression des examens peuvent facilement marquer les étudiants. Lorsque des exigences excessives permanentes entraînent des pensées anxieuses, des inquiétudes intérieures et, par conséquent, des troubles du sommeil, des symptômes physiques peuvent également se manifester à un certain moment.
Une femme active, environ 35 ans
Les femmes, en particulier, sont les personnes vraiment multitâches dans notre société. En plus du travail, elles sont souvent responsables d’organiser la garde des enfants et de coordonner les tâches ménagères. En bref : l'organisation complète de la vie quotidienne et du ménage. Certaines femmes ont difficile à trouver l’équilibre quotidien entre le travail et la famille. La surcharge et l'accablement permanents peuvent entraîner une agitation intérieure et même un sentiment d’anxiété de ne plus pouvoir faire face à tout cela.
Un père de famille qui travaille, environ 45 ans
Quelle est la certitude de mon emploi ? Pourrai-je continuer à offrir à ma famille un avenir sans soucis financiers ? La pression de prester au travail et les pertes d'emploi dans d'autres entreprises peuvent provoquer une énorme pression psychologique. Le marché du travail actuel exige de nous une grande flexibilité. Cela peut entraîner des inquiétudes persistantes et des symptômes physiques et mentaux, tels que l'agitation intérieure, la nervosité, une humeur anxieuse et un mauvais sommeil.
Une femme d’environ 40 ans qui prend soin de sa famille
Tôt ou tard, nous sommes confrontés au fait que nos parents, beaux-parents out notre conjoint deviennent plus âgés, tout comme nous. De nombreuses personnes âgées ou malades sont aidées par leur famille et soignées à domicile. Une grande responsabilité qui doit trouver sa place dans la vie quotidienne et qui nous pousse souvent au-delà de nos limites physiques et mentales. Il peut en résulter une tension et une agitation persistante, des états anxieux et des troubles du sommeil.
Une femme, environ 55 ans
À cet âge, la plupart des femmes sont en ménopause - une phase de la vie qui provoque des effets secondaires notables dus aux changements hormonaux et physiques. En même temps, la vie quotidienne change : les enfants quittent la maison et au travail, vous pouvez faire face à de nouvelles décisions orientées vers l'avenir. Certaines femmes sont moins résistantes pendant cette période. Les pensées sont dominées par les soucis quotidiens et futurs. Un véritable carrousel de pensées se met en place qui ne peut tout simplement pas être arrêté. Il en résulte souvent des symptômes physiques et mentaux tels que l'agitation intérieure, la nervosité, l’état anxieux et des troubles du sommeil.
Une veuve, environ 65 ans
À un jeune âge, la vie semble infinie et pleine de perspectives. Mais plus nous vieillissons, plus nous nous inquiétons pour notre avenir. Nous constatons que notre énergie et notre résilience diminuent au fil des ans. En outre, nous pouvons vivre des expériences profondes, comme la perte d'un partenaire ou des décès dans notre cercle d'amis. Nous nous préoccupons aussi de plus en plus de notre propre santé : combien de temps vais-je rester en bonne santé et en forme ? Combien de temps vais-je rester indépendant de mes enfants ou du personnel de garde ? Si ces pensées douloureuses ne trouvent plus de repos, l'agitation, l'anxiété et les troubles du sommeil qui en découlent nous accompagneront de plus en plus.